吃核桃的三大好处，但是很多人都不知道，吃核桃的禁忌都有什么

核桃的食用价值是什么？

好处一，补充气血

核桃的中药具有很高的价值，被广泛用于中药。在中药药典中，核桃是一种温和，甜味，无毒的药物。在胃，血液，肺等健康方面有很好的疗效，中国有很多从古代开始记录核桃使用的病历。

在“本草纲目”中，核桃具有保湿祛痰之功，治疗寒战，腰腿足重，腹泻引起的气血和治疗咳嗽的药效。

好处二，预防和治疗动脉硬化

现代人对核桃成分进行了详细分析，发现它们含有丰富的磷脂，这种物质对开发和维持大脑神经有益。另外，核桃中所含的大部分脂肪和油类都是不饱和脂肪酸，可防止动脉硬化。它还含有帮助人们抵抗衰老的其他微量元素。核桃在治疗咳嗽和哮喘方面也有很好的效果。

好处三，养肾脏

除了治疗疾病，核桃是一个很好的成分。他们可以单独食用或与其他食材一起食用，或煮熟或煮熟。

不同的核桃配法，效果不一样，如核桃用少量的盐水烹煮，其可以很好的治疗肾虚腰痛;核桃薏仁和栗子煮粥可以很好的治疗尿频和大便腹泻